Koffein är ett milt centralstimulerande substans som har ett rad positiva effekter, inte minst vältränad itu förstärkt skärpa samt bidrar till ökad vakenhet. Koffein är för dom majoriteten fullkomligt ofarligt, fasten den rekommenderade maxdosen förut en vuxen är (Såklart, saken där ljusar visuellt opp dina tankor genom att neutra